緑も益々深くなり、三島のハーブ達も元気に大きくなっています。
６月は梅雨の始まり。
じめっとして気分もすっきりしないかもしれませんが、
ハーブやアロマを上手に使ってリラックス＆リフレッシュしていきましょう！







● カビ防止アロマ【ユーカリグロブルス】

花粉や風邪の季節によく利用されている精油で、殺菌効果が高いことで知られています。
水場のお掃除の際に精油を無水エタノール・精製水で希釈したもので気になる部分を吹くとカビの防止になります。
アロマポットなどを用いて精油を部屋に広げれば、お部屋全体に殺菌・防カビ効果が！
洗濯物の部屋干しの際もおすすめです。


カビ防止アロマ【ユーカリグロブルス】



● リラックスの王道【ラべンダー】

エッセンシャルオイルを焚くと眠りに誘ってくれるラベンダー。
精油もおすすめですが、ハーブティーを取り入れるのもおすすめです。
少し濃いめに入れたラベンダーティーに、あたためたミルクを加え、ハチミツなどで味をつければ、ラベンダーミルクティーの出来上がり。v 季節外れのうだる暑さにエアコンを使用されている方も多くいらっしゃると思いますが、寝る前と起きた後は、暖かい飲み物で内臓を温めてあげてください。


リラックスの王道【ラべンダー】



● 気持ちを明るくしてくれる【レモンバーム】

ほんのり甘く、レモンの香りのするレモンバームティー。
神経の疲れを取る作用があるといわれ、緊張したとき、イライラしたとき、お仕事や勉強で一息つくときにぴったりのハーブティーです。
ミントと同じシソ科で、育て方もミントにそっくりなので、（半日陰と湿ったところを好む）自家用ハーブとして育てるのもおすすめです。
ティーだけでなく、サラダやデザート、入浴ハーブとしてもご利用いただけます。


気持ちを明るくしてくれる【レモンバーム】