落合ハーブ園からのお知らせ
7月のおすすめハーブ
夏の始まりです！
今年も猛暑との予想です。
お出かけの時も室内でも水分補給、熱中症対策を忘れずに。
ハーブの力で暑い夏も元気に過ごせますように。
今月のおすすめハーブをご紹介します。
● ラベンダー ●
語源は「洗う」「浄化する」の意味のラテン語。
華やかな香りには鎮静作用があり、リラックス・癒しの効果が高いハーブです。
映画「時をかける少女」では、実験室のラベンダーの香りが物語の鍵となります。
また、アロマセラピーという言葉を生み出したといわれるフランス人化学者
ルネ・モーリス・ガットフォセ氏が、手のやけどにラベンダーの精油を使って治した
という逸話があり、殺菌や消毒、抗炎症作用もよく知られています。
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ハーブティーはそのままの香りを楽しめます。
はちみつやミルクを加えたり、フラワーブレンドとしてマロウやローズと合わせるのもおすすめ。
さらにスペアミントなど足してもおいしいです。
お茶を出した後も香りが残るので、バスハーブに再利用してもいいですね(^^)/
スキンケアには芳香蒸留水を化粧水として。
汗ばむ季節、エッセンシャルオイルを使って、ラベンダーの香りの
ボディパウダーを手作りしてみても…
～作り方～
①ドライハーブ10gにエッセンシャルオイルを4､5滴加え
乳鉢や電動ミルで粉末状にします
②茶こしでふるいながら、コーンスターチ30gに混ぜ、保存容器に
ひと夏で使い切ってください
※とうもろこしアレルギーのある方はお避けください
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静岡産有機ラベンダーは
こちらからどうぞ
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● レモングラス ●
疲労回復や消化促進に。胃腸を整えてくれるイネ科のハーブです。
レモンの香り成分シトラールを多量に含み、
ハーブティーは清々しい香りとマイルドな酸味でシングルでもおいしく、
またどんなハーブともブレンドしやすい味です。
フレッシュハーブを使うとさらに香りが引き立ち、爽やかな味わい。
使い切れなかったら冷凍保存も可能です。
エッセンシャルオイルは、神経系を和らげることから
ジェットラグ（時差ぼけ）の時に香りをかぐと良いといわれています。旅のお供に。
また虫除けには欠かせない香りなので、玄関や窓辺にアロマポットや
芳香蒸留水を利用してください。
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静岡産有機レモングラスは
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【 夏のおすすめ！レモングラスのブレンドティー 】
☆
+ハイビスカス
夏バテ予防に。酸味が苦手な方はステビアを加えても。
また、氷を入れたグラスにカルピス原液を適量入れ、ゆっくりハーブティーを注ぐと
赤白二層の美しいアイスティーができあがります。
☆
+オレンジピール
おなかの冷えや消化不良に。カモミールを加えてもおいしいです。
☆
+緑茶
食後に飲んですっきりリフレッシュ。
ティーパック入りの落合ハーブ園オリジナルブレンドもあります♪
こちらからどうぞ
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※ラベンダー・レモングラスとも
妊娠中の方は大量摂取をお控えください
（前払い）
